Olen ollut tosi rasittunut. Haluaisin joogaretriitille toipumaan ja relaamaan. Mutta en voi lähteä.
Ai miksi? No minäpä kerron.
Joka retriitillä nimittäin ohjelmatietojen mukaan herätään kissan kirkuessa. Herätys on kuudelta tai viimeistään seitsemältä. “Herättelevä aamuharjoitus” on luvassa viimeistään puoli kahdeksan.
Hyvän tähen ei!
Herättelyä siinä jumalauta kaivataankin, kun kiskotaan sängystä ylös noin varhain.
Olen ymmärtänyt, että retriitin tarkoitus olisi rentouttaa ja rauhoittaa. Mutta en tajua millä tavalla järjettömän aikainen aamuherätys vieläpä lomalla ketään rentouttaa.
Mitään terveyshyötyjähän aikaisin heräämisessä ei ole. Päinvastoin, jos ihminen on iltavirkku, aikaisesta heräämisestä tulee univaje ja huono olo koko päiväksi.
Jostain käsittämättömästä syystä silti joka ikisessä näkemässäni retriitin aikataulussa herätys on todella varhain.
Että nyt olisi kyllä markkinarakoa tarjolla sellaiselle joogaretriittivetäjälle, jonka retriitillä saisi myös nukkua ihmisten aikoihin. Jos tarjoat tällaista, kerro mulle! Tulisin heti.
Joogaposeja instagramissa @fitnessfuhrer!
Sanna
No niinpä, olen ihmetellyt ihan samaa!
Olen käsittänyt, että alkuaan Intiassa on joogattu aamuvarhaisella, koska se on ollut ainoa aika päivästä, kun ei ole liian kuuma. Mutta kun meillä tätä ongelmaa ei yleensä ole, niin eikö voitaisi tosiaan nukkua aamulla muutama tunti pidempään ja tehdä sen jälkeen joogaharjoitus levänneenä ja energisenä. Luulisi, että se olisi kehollekin parempi valinta.
Sitä paitsi eivät ne muualla Euroopassa kampea itseään joogaamaan aamuyöllä. Edes helteisessä Espanjassa!
Sofia
No siis nimenomaan näin! Kai se on jotain agraariyhteiskunnan peruja, että hyveellinen ihminen herää viideltä lypsylle ja kiittämään herraa uudesta päivästä!!
Unska
Pop up yoga Oulun leirit täällä pohjosemmassa! https://popupyogaoulu.com/tapahtumat-ja-kurssit/
Olin itse elokuussa Rokualla ja oli kivaa!
Sofia
Kiitos, pitää tutustua! Pohjoisempaan pitäisi tässä muutenkin suunnata 🙂