Testissä KSM66 ashwagandha – erikoinen kokemus!

Ashwagandha puhuttaa nyt kovasti. Monet pitävät sitä ihmerohtona. Ashwagandhan sanotaan helpottavan stressiä ja alakuloisuutta, auttavan parantamaan kuntoa, lisäävän seksuaalista halua, edistävän painonpudotusta, parantavan keskittymiskykyä, tukevan kilpirauhasen toimintaa ja niin edelleen.

Pitihän sitä testata. (Että pitikin haha!)

Ai mikä ashwagandha?!

Ashwagandha on suomeksi rohtokoiso, ja sen juuresta jauhettu pulveri on yleinen rohdos ayurvedassa. Ayurveda taas on perinteinen intialainen terveydenhoitometodi. Se tunnetaan parhaiten kehotyypeistä vata, pitta ja kapha.

Minä olen pitta, ja ashwagandhan pitäisi sopia kaikille kehotyypeille, myös pittalle. Toisin kävi.

Testasin Harmonia KSM66 ashwagandhaa, joka on vesi- ja maitopohjainen, täysspektrinen ashwagandha-juuresta valmistettu uute, kertoo esite.

(Tässä kohtaa mainittakoon, että sain tuotetta ilmaiseksi, mutta en tätä blogia varten, joten kyse ei ole yhteistyökuviosta mutta en myöskään maksanut kapseleista.)

KSM66 ashwagandhasta löytyy aika paljon ylistäviä arvioita somesta. Lisäksi KSM66 ashwagandhaa on tutkittu tieteellisesti, ja sitä saa mainostaa Euroopan elintarviketurvallisuusviraston EFSA:n hyväksymillä väitteillä muun muassa stressinsietokyvyn paranemiseen, rentoutumiseen ja naisen hedelmällisyyteen liittyen.

KSM66 ashwagandha

Kyseessä ei siis ole uskomukseen perustuvat huuhaakapselit, vaan tutkittu tuote, joka ainakin tämänhetkisen tieteellisen tiedon valossa toimii.

Harmonia KSM66 ashwagandhaa markkinoidaan lauseella “edistää kehon stressinsietokykyä”, koska muut oireet joihin tuote vaikuttaa auttavan, johtuvat yleensä stressistä. Uniongelmat, seksuaalisen halun muutokset, lihominen, keskittymiskyvyttömyys, matala mieliala, kaikki nämä voivat johtua stressistä.

Minulla oli tällä taustatiedolla kohtuullisen kokoiset odotukset ashwagandhan suhteen (ei suuret, jos luet tätä blogia säännöllisesti niin tunnet minut – aina negistelemässä!): Tutkittua tietoa ja paljon ylistäviä kommentteja!

Lisäksi itseäni vaivaa monet sellaiset oireet, johon KSM66 ashwagandha lupaa apua, kuten nyt stressi, väsymys, jaksamattomuus…näitä on tutkittu ja hoidettu jo viime syksystä, mutta mitään selvää syytä ei ole löytynyt.

Valitettavasti en voi liittyä KSM66 ashwagandhan hehkuttajien joukkoon. Olin valmis uskomaan vaikka placeboon tällä kertaa, mutta ei. Sen verran ikäväksi meni.

KSM66 ashwagandha

En tosiaan sano, että vedätystä koko pulveri, koska tutkimukset. Huomautan myös, että ohjeessa sanotaan, että kapseleiden vaikutus alkaa 2-4 viikon kuluttua käytön aloittamisesta. Itse en päässyt niin pitkälle.

Kävi nimittäin niin, että KSM66 ashwagandhaa käyttäessäni ilmeni kaksi outoa oiretta: 1. minua alkoi huimata jopa istuessa, 2. kuukautiset olivat kummalliset.

Ykkönen ei haitannut kovinkaan pahasti. En pelästynyt, yhdistin sen heti näihin kapseleihin. Ja se oli sellaista lievää hetken pyöritystä, ei mitään “apua kaadun” -huippausta.

Mutta kakkonen tarkoitti sitä, että menkat alkoivat kolme päivää etuajassa, mutta kestivät normaalin ajan. Lisäksi ne olivat kivuliaat ja erittäin runsaat. Normaalisti minulla ei ole kuukautiskipuja oikeastaan lainkaan.

ashwagandha kokemuksia

Netistä löytyi väitteitä siitä, että ashwagandha voi auttaa palauttamaan puuttuvan kuukautiskierron. Sekä väitteitä sitä, että se voi pahentaa verenvuototaipumusta. Että en tiedä sitten liittyikö asiaan vai ei…

Tavallaan olisin halunnut antaa KSM66 ashwagandhalle mahdollisuuden pidemmäksi aikaa, mutta en halunnut ottaa sitä riskiä, että seuraavatkin kuukautiset ovat ylipitkät, runsaat ja kivuliaat sekä alkavat milloin sattuu.

Koska tutkimustulokset ovat niin lupaavat, voisin kokeilla KSM66 ashwagandhaa uudelleen syssymmällä, mutta näin kesän reissujen ja retkien alla en halua ottaa riskiä siitä, että kiertoni menee sekaisin.

Mitään yhteenvetoa siitä, toimiiko ashwagandha en näin ollen voi tehdä. Mutta kerroinpahan nyt, että näinkin voi käydä.

Lue myös:

Munaa yoniin

Testissä kollageenijauhe

Previous

10 treenifaktaa minusta

Next

Katkera tilitys: Tältä tuntuu kun ei ole koskaan lomaa

22 Comments

  1. Noora

    Minulla kävi sama juttu tuon kanssa, en aluksi tajunnut yhdistää sitä tuohon ravintolisään mutta koin todella kovaa huimausta ja pahaa oloa! Lentokoneessa alkoi oksettaa kun kone kääntyi jne. Todella harmillista.

    • Helena

      Huippaa minuakin. Viikon söin e ne kuin tajusin mistä huippusuosittu johtui!!!!!!lopetin!!!!!!

      • Helena

        Siis viikon söin , huimasi ihan ykskaks!!!! , en heti tajunnut että tästä ksm 66 johtui. Nyt kaksi päivää syömättä niitä ja vieläkin tulee
        Huimauskohtauksia! !!! Apua! Edellinen vastaus oli kirjoitusvirheitä!

  2. Ansku

    Sama juttu, paha olo, pyörrytys ja menkat tuli miten sattui. Ei mitään positiivista sanottavaa tuotteesta 😒

  3. Sami

    Joo mulla sama pyörrytys alkoi melkeen heti kun aloin ottaa ashwagandaa. Myös aika kova väsymys tuli noista, muttei kuitenkaan vaikuttanut yöunia pidentävästi. Lopuksi tuli kuume aivan yhtäkkiä, ilman minkäänlaisia ennakko oireita (toki tästä ei voi tietää johtuiko tämä lisäravinteesta, mutta yleensä mulle ei kuume noin nouse). Enpä enempää uskalla kokeilla ja kun mitään positiivisia ominaisuuksiakaan ei ilmaantunut.

  4. Telle

    No ei ollut tuo tuote mutta vastaava minulla käytössä. Aloitin yhdellä kapselilla. Alussa oli hieman huimausta ja pahoinvointia, sellainen inha olo aamusta iltaan. Vaikka toisaalta tuntui virtaa riittävän. Otin sitten aamulla ennen tuota kapselia lasillisen ab-piimää ja pari lusikallista chia-siemeniä (liotettuja). Sinnepä hävisivät kaikki epämääräiset oirehdinnat! Nyttemmin olen jostain lukenut, että mikäli keholla on puhdistautumisen tarvetta, voi tulla noita pahoinvointioireita. Siihen kuulemma auttaa inkivääristä haudutetun teen juominen parin viikon ajan – ja sitten voi aloittaa tämän ashwagandan syömisen taas uudestaan. No, minulla auttoi tuo piimä, joten jatkan harjoituksia. Tuloksia pitäisi alkaa näkymään parin viikon päästä, sitä ootellessa 😀

  5. Susu

    Löysin tämän sun kirjoituksen kun googlettelin “ashwagandha sekoitti kuukautiset”.. Eipä meinaa negatiivia vaikutuksia löytää!

    Mä aloitin KSM66 kapselit reilu 2 viikkoa sitten, ihan kuukautiskierron alussa eli menkat oli just loppuneet. Mulla on yleensä tosi tarkka kierto. Noh, tästä kahden viikon päästä mulla piti olla ovulaatio joten luulin että on ovulaatiokipua kun tuikki aika kovasti alavatsaa ja tuli myös verta. Nyt mulla on tullut veristä vuotoa reilun viikon ja normaalisti mun menkat kestää 3-4 päivää. Tänään oli niin kivulias alavatsasärky et katsoin jo netistä miten omassa kunnassa mennään ensiapuun ku ei oo tarvinnu mennä. Otin 2 buranaa niim meni parissa tunnissa onneksi ohi. Varasin ajan gynelle niin käydään nyt kattoo ettei vaan oo mikään kysta tms..

    Luulen kyllä että puhtaasti ksm66 syytä tämä.. Menkat/välivuoto alko siis noin 1,5 viikkoa etuajassa ja on ollu tosi kivuliaat…

  6. aurora

    Miten nopeasti oireet tuli?Nyt syönyt kaksi Kk.tätä ,Tuo Huimaus, Menkat kestänyt melkein kaksi viikkoa taitaa loppua munkin käyttö tähän

  7. Elina

    Minulla jo yksi KSM66-kapseli aiheutti unettoman yön ja sydämentykytystä, siis aivan päinvastaista kuin luvattiin. Netistä löysin sitten tietoa, että tuote ei sovi kilpirauhasvaivousta kärsiville.

    • sirkku

      Ei suositella otettavaksi illalla. Iltapäivällä viimeinen kerta.

  8. Eija

    Todella mielenkiintoista! Itse olen syönyt nyt reilun viikon, enkä ole mitään haittavaikutuksia huomannut. Minulla myös kilpirauhaslääkitys. Olen myös hieman rennompi, mutta ei mitään maailma rauha-fiiliksiä vielä 😉

  9. Saara

    Kokeilin viime keväänä tätä ksm 66 tuotetta, ja menkat kans alkas sit muutamaa päivää normaalia aiemmin. En muista oliko kuinka kipeet. No jätin sit ashwagandat ottamatta ja kierto palautu normaaliksi. Nyt jostain syystä syksyllä kokeilin uudestaan ja viikon pari söin ja taas menkat alkas muutamaa päivää aiemmin. Tosi kivuliaat, mutta mulla välillä on muutenki. Tätä tekstiä lukiessani, tajusin että noi huimaavat “maailma vähä pyörii” kohtaukset viime viikkojen aikana todennäkösesti johtui tästä ksm66. En ollut sitä siihen hoksannu yhdistää. No, nyt taidan luovuttaa ja jättää tuon tuotteen siinä uskossa, että kehoni on viisas eikä se tarvitse tätä superrohtoa. Jollekki tämä varmaan sopii ja saa apua vaivoihinsa. Minä en ole se tyyppi.

  10. Aurora

    Mulla KSM66 paransi unta. Mulla on unta mittaava rannetietokone, josta sen voi todeta ihan lukuina. Syvän unen määrä kasvoi ja unen yhtenäisyys parani, ts. yöheräilyt lyheni. Taustalla mulla melko vakava stressi, mistä johtuen unettomuutta jo useamman vuoden ajan. Ei huimausta, eikä muitakaan epämiellyttäviä oireita. Oma veikkaukseni on että valmiste toimii eri ihmisillä vähän eri tavoin.

  11. sirkku

    Luontaiset syytä hoitavat menetelmät ovat hitaampi tie kuin lääketieteelliset oireita hoitavat. Stressi sekoittaa hormonitoimintaa. Luontaishoidoissa on aina ensin pahenemisvaihe. Jolloin tulee outoja oireita, tilanne näyttää “pahenevan” aluksi. Mutta sen jälkeen alkaa korjaantua. En vähättele kenenkään kokemuksia ja ihan varmasti on niin, että jokaisen kokemus on yksilöllinen ja kaikki ei sovi kaikille. Itse otin ashwakandhan käyttöön uniongelmien, stressin ja alakulon sekä riittämättömyyden tunteen vuoksi. Kehoni reagoi jo neljän päivän kuluessa: alkoi löytyä energiapiikkejä ja iloa. Koska olen vuosikausia syönyt ravintotiheää kotimaista luomuruokaa, uskon että myös sillä oli vaikutuksensa siihen, että muutos oli nopea ja vaivaton. Ashwakandha on nk. adaptogeeni, eli se tasapainottaa kehon toimintoja. Voitte googlettaa sanan adaptogeeni, mikäli haluatte lisää tietoa.

  12. Taru

    Minulla meni ensimmäiset kuukautiset sekaisin Ashwagandhan aloittamisen jälkeen, mutta sen jälkeen on nyt vuoden verran ollut taas sama säännöllinen rytmi kuin ennenkin. Otan vain yhden kapselin iltaisin, mutta olen saanut sillä poistettua aamuyön valvomisen, josta ehdin kärsiä vuosikaudet, ja lisäksi herään aamulla levänneen oloisena. Selvisin myös syksyn pahasta työstressikaudesta ilman stressioireita, mikä oli tosi outoa ja mahtavaa.

  13. Jarmo

    Kuukautiset sitä ja tätä. Hyvä naisväki, tämä rohto on suunnattu pääasiassa miehille.

  14. Laura

    Itse kokeilin KSM66:sta ilman minkäänlaisia odotuksia viime vuoden syksyllä, kun ystäväni kanssa ostettiin tuplapakkaus puoliksi ja olin valmis kokeilemaan hänen kanssaan.
    Alussa suorastaan yllätyin vaikutuksista, tuli todella rento ja hyvä olo, unen laatu parani, pystyin lepäämään hereillä ollessakin (yleensä oma pää toimii kaiken aikaa täysillä, eikä täyttä lepoa ole koskaan). Ehkä viikon olin niin hyvissä oloissa, että suosittelin tätä ihan kaikille.
    Mutta sen jälkeen alkoi pikkuhiljaa päivittäinen pahoinvointi ja vatsakivut, jotka pahenivat astettain niin voimakkaiksi, että olin lopulta aika heikossa kunnossa.
    Oma äitini osasi epäillä, että syynä voi olla tuo KSM66, koska sanoi, että työskennellessään munuais- ja maksaliitossa oli valitettavan usein kohdannut ravintolisistä aiheutuneisiin munuais- ja maksaongelmiin.
    Lopetin siihen paikkaan tuon syömisen, vaikka olin yrittänyt niiden hyvien vaikutusten takia jatkaa, siitäkin huolimatta, että pahoinvointi ja kivut oli jo ihan sietämättömät. Lopettamisen jälkeen aloin paranemaan, kivut ja pahoinvointi katosi pikkuhiljaa kokonaan, joten hyvin selkeä yhteys näillä oireilla oli tuohon rohtoon. Harmillisesti en siis voinut jatkaa tämän syömistä, vaikka edelleenkin tahtoisin, oli se olo vaan niin kummallisen hyvä, niin kauan kuin sitä jatkui.

    Ystäväni tosin sai näistä hyödyn, ilman minkäänlaisia ikäviä vaikutuksia, joten hän osti minun kapselini ja on jatkanut niiden syömistä viime syksystä hyvin tuloksin.

    Että voi vaan todeta, että joidenkin keholle ei vaan sovi ja näköjään joillekin sopii. Oma kroppani kun on aina ollut sellainen, ettei se oikein hyväksy mitään vieraita aineita sisuksiinsa, oli sitten kyse ravintolisistä, kierukoista tai lääkeaineista, aina tulee voimakkaat reaktiot, jolla keho yrittää poistaa ainetta. Se on varmaan syynä tämänkin kokeilun epäonnistumiseen.

    • Ritu

      Mulla tapahtui sama vain yhden kapselin jälkeen. Testasin kaksi erillistä kertaa molemmat kerrat oli kysymyksessä kaksi eri laadukasta valmistetta. Noin kahden tunnin kuluttua alkoi järkyttävä pahoinvointi ja oksentaminen joka tyhjensi kropan täydellisesti. Näiden kokeilujen välissä oli kolmisen vuotta. En ensimmäisellä kerralla jaksanut uskoa että yksi tabletti voi aiheuttaa niin voimakkaan reaktion, eikä myös myyjä ollut kuullut vastaavaa. Olen perusterve ja en käytä mitään lääkkeitä, mutta nyt tiedän että tämä tuote ei ainakaan minulle sovi.

    • Maija

      Sanovat että se sopii kaikista huonoiten juuri Pitta-kehotyypille ja autoimmuunisairautta sairastan tulisi kokeilla vain varovaisesti, jos ollenkaan.

  15. Mika

    Moikka. Päätin testata KSM66 kapseleita lievään stessiin ja lihas/hermojännitteisyyteen. Mulle aiheutti miltei alusta saakka kuitenkin sen verran kovia ja ikäviä oireita, että päätin lopettaa viikon jälkeen. Kauhee väsymys, joka ei poistunut nukkumisella. Ajatus ei kulkenut, ihan kuin olisin syönyt sata relaxanttia. Innottomuus, aloitekyvyttömyys. Eli toimi mulla päin vastoin kuin markkinointilauseet lupaili. Stressi kyllä poistui, mutta tsombi olo tuli tilalle. Ehkä mä oon niin herkkä stimulanteille, en tiedä, mutta en enää kyllä uskalla käyttää moisia.

  16. Uljas Ruubinstain

    Minulle kakkonen merkitsee kokonaan muita asioita ja olen siihen hyvin tyytyväinen

Vastaa käyttäjälle Helena Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén