Tag: treeni (Page 1 of 5)

Miten treenata lomalla?

Lomareissu tiedossa? Pitäisikö pitää treenirutiinista kiinni? Vai pistää läskiksi, lomalla kun kerran ollaan?

Read More

Hyvän treenin kirous

Tiedättekö sen tunteen, kun treeni menee niin hyvin, että seuraavaa treeniä alkaa suorastaan pelätä?

Read More

Onko hiihtämisestä mahdollista oppia nauttimaan?

Syke huitelee pilvissä, sattuu, on vaikeaa. Muuttuuko hiihtäminen nautittavaksi jossakin välissä?

Read More

Uuden vuoden treenitavoitteet

Uusi vuosi, uusi minä. Ei vaineskaan. On kuitenkin hyvä hieman miettiä, mitä kaikkea haluaisi puuhastella seuraavan kalenterivuoden aikana.

Read More

Shokkiyllätys: epäsäännöllinen ja epäjohdonmukainen treeni ei tuonutkaan tuloksia!

Eli kertomus siitä, kuinka kirjoittaja kuvitteli itsestään liikoja, sai tukkapöllyä todellisuudelta ja oppi (toivottavasti) jotakin uutta.

Read More

Yksin treenaamisen ilot ja haasteet

Yksin treenaaminen on vaatinut totuttelua, mutta tällä hetkellä se sopii minulle parhaiten.

Read More

Aloita liikunta nyt kun muut eivät tajua!!!

Haluatko aloittaa treenaamisen? Haaveiletko kesäkunnosta, tarkoittaa se sitten jotain tiettyä ulkonäköä tai vaikka kykyä juosta 21 kilsaa?

Aloita nyt.

Read More

Voiko treenata vain fiiliksen mukaan?

Olen tämän vuoden aikana opetellut treenaamaan fiiliksen mukaan. Mutta miksi on niin vaikea olla menemättä hampaat irvessä koko ajan?

Read More

Hello darkness my old friend

Herätessä on pimeää. Töihin polkiessa on pimeää. Kun lähtee töistä, on pimeää. Miten pimeyden saisi selätettyä ja itsensä kammettua sohvan sijasta salille?

Read More

Talviliikuntasuunnitelmia + voita liput Go Expo Winteriin!

Kohta on talvi ja toivottavasti myös lunta. Haavelistalla on nimittäin aika monta juttua jotka haluaisin tehdä.

Read More

Page 1 of 5

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén