Tag: stressi

Katkera tilitys: Tältä tuntuu kun ei ole koskaan lomaa

Näin heinäkuussa on aina tosi irrallinen olo. Kaikki keskustelut aloitetaan sillä, että milloinkas sulla on lomat ja mitäs meinaat lomilla tehdä.

Noh, minulla on kerran elämässäni ollut palkallinen kesäloma.

Read More

Vinkit unettomuuteen – lukijoiden suosikit

Muutama viikko sitten puhuin Instagram storiesin puolella unettomuudesta ja pohdin mitä voisi tehdä yön pitkinä tunteina, kun ei vain pysty nukkumaan vaikka kuinka yrittäisi. Sain valtavasti viestejä ja kokemukseen perustuvia neuvoja siihen, mitä tehdä kun uni ei tule.

Read More

Omaa aikaa

Miksi itsensä on niin helppo unohtaa kaiken tohottamisen keskellä?

Read More

Parhaat unettomuusvinkit – odotukset vs. todellisuus

Kun erehtyy kertomaan kärsivänsä unettomuudesta, saa kuulla jos jonkinmoisia neuvoja ja vippaskonsteja. Ja minähän kokeilin. Vaihtelevin tuloksin.

Read More

Stressitestisormustesti

Olen viimeiseen asti karttanut kaikkia mahdollisia itsetestauksia. Varsinkin uneen liittyviä – se kun on tässä pikkulapsiarjessa suhteellisen herkkä asia. Ja tieto lisää tuskaa. Törmäsin kuitenkin Smashissa niin kiintoisaan laitteeseen, että siinä vapauden huumassa pyysin laitetta testiin. Niinpä sitten mittailin stressitasojani Moodmetric-sormuksen avulla. Tulokset eivät yllättäneet.

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén