Avainsana: mieli Page 2 of 3

Burnaripäiväkirjat: Peli poikki

Tässä osassa palataan reilun vuoden takaisiin tunnelmiin, kun lopulta ymmärsin etteivät unettomuus, pakokauhu ja toivottomuus olleetkaan vain merkkejä minun huonoudestani.

Read More

Burnaripäiväkirjat: Kohti loppuunpalamista

Kaikkeen tottuu, myös siihen että ei meinaa enää jaksaa. Burnaripäiväkirjojen toisessa osassa kartoitetaan matkaa kohti uupumusta.

Read More

Burnaripäiväkirjat – alku

Tämän vuoden merkittävin tapahtuma elämässäni on ollut työuupumus ja siitä ylös rämpiminen. Sain burnoutin ja siihen liittyvät masennus- ja ahdistuneisuushäiriödiagnoosit helmikuussa, mutta uupumuksen taustalla oli jo pitkään jatkunut kuormitus, kova stressi ja huonosti nukkuminen. Olen halunnut palavasti jakaa ajatuksiani ja kokemuksiani teidän kanssanne, mutta en siltikään.

Read More

Tältä tuntuu olla loputtoman, pohjattoman surullinen

Tänään on maailman mielenterveyspäivä. En halua puhua mielenterveyden ongelmista nyt, vaan liittyvästä normaalista asiasta, josta vaietaan. Surusta.

Sureminen on ehkä jopa suurempi tabu kuin mielenterveysongelmat. Surusta ei saa puhua. Siitä pitää olla yli nopeasti ja omin voimin. Sureva pilaa ikävästi muiden fiiliksen.

Minä suren ihan hirveästi.

Read More

Pitääks mun aina?!

Kitisin oikeasti useamman vuoden että miksi joudun aina tekemään kaikkea kamalaa ja pelottavaa.

Sitten lopulta se syy selvisi.

Read More

Omaa aikaa

Miksi itsensä on niin helppo unohtaa kaiken tohottamisen keskellä?

Read More

Kootut elämänviisaudet buffettiin ja tragedioihin

Bloggaajat tapaavat tehdä syntymäpäivinään “asioita joita olen oppinut x vuodessa” -tyyppisiä postauksia. Joten teen sitten minäkin. Varsinkin nyt kun täytin 37 ja se on ensimmäinen ikä sitten kahdeksantoista joka kuulostaa siltä että nyt tässä ollaan fiksuja ja aikuisia!

Se vaan, että tajusin, etten minä ole oppinut mitään hienoa ja järkevää. Että teitä on sitten varoitettu.

Read More

Parhaat unettomuusvinkit – odotukset vs. todellisuus

Kun erehtyy kertomaan kärsivänsä unettomuudesta, saa kuulla jos jonkinmoisia neuvoja ja vippaskonsteja. Ja minähän kokeilin. Vaihtelevin tuloksin.

Read More

Yhtäkkiä rituaalissa (Musta jooga goes Tuska)

Onko jooga uskonto? Onko joogan harjoittaminen uskonnon harjoittamista? Jos sattuu olemaan uskovainen, onko joogaaminen epäjumalan tai sielunvihollisen palvontaa?

Read More

Sunnuntaipulmia

“Siitä tietää, että sunnuntai on käytetty juuri oikein, kun illalla tuntuu että ei ole tehnyt mitään.”

Read More

Page 2 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén