Mitä minulle kuuluu? Miten kulutan päiväni? Mitä tapahtuu? Pitkästä aikaa ihan vain kuulumisia:
Tag: juoksu Page 3 of 10
Juokseminen on helppoa, hauskaa, yksinkertaista ja aivan ihanaa? No ei nyt ihan. Tätä juoksuintoilijat eivät kerro:
Lukijain toiveesta: kuinka sujuu pallottelu eri harrastusten välillä?
Juomarakko on erinomainen kaveri pitkien urheilusuoritusten aikana, mutta sen peseminen ja etenkin kuivaaminen on kauhea operaatio, etenkin jos rakossa on ollut urkkajuomaa. Tässä pari vinkkivitosta juomarakon pesemiseen ja kuivattamiseen.
Kun juoksee, tekee mieli voimailla. Ja kun voimailee, tekee mieli juosta. Onko ylipäänsä mahdollista olla tyytyväinen siihen mitä tekee?
Reilun puolen vuoden tauon jälkeen crossfit-treeneihin palaaminen ei ole helppo homma, ei fyysisesti eikä henkisesti.
Yhteistyössä NUTS House
Miten käy kun lähtee maratonille kerrankin harjoitelleena? Voiko kivirakassa juoksemisesta nauttia? Ja voiko olla kisaraporttia, joka ei sisällä yksityiskohtaisia kärsimyskuvauksia? Se selviää alta.
Yhteistyössä NUTS House
Mihin aika oikein menee? Tuntuu että juuri äsken oli helmikuu ja ensimmäiset juoksutreenit, ja nyt Pyhä häämöttää jo alle viikon päässä.
Millainen on treenitaustani, millaiset ovat tavoitteeni ja mistä haaveilen? Ja millaisia treeniaiheisia somepostauksia vihaan? Muun muassa näistä asioista alla.
Yhteistyössä Engelberg-Titlis
Jos mielii jätemäkeä parempaa mäkitreeniä ja haluaa katsella upeita maisemia juostessaan, kannattaa suunnata Sveitsiin. Tällaista oli polkujuoksu Engelbergissä.