Avainsana: juoksu Page 1 of 10

Polkujuoksu – usein kysytyt kysymykset

Kaupallinen yhteistyö Addnature

Jos en olisi päätynyt juoksemaan poluilla, en varmasti juoksisi ollenkaan. Metsissä ja tuntureilla juokseminen on tuonut omaan liikkumiseen lisää luontoa ja mahdollisuuden hyödyntää omaa fyysistä kuntoa monipuolisesti sekä tarjonnut mahtavia elämyksiä ja paikkoja ylittää itsensä.

Addnature pyysi minua vastaamaan muutamaan polkujuoksuaiheiseen kysymykseen ja antamaan parhaat vinkkini varusteiden valintaan.

Read More

Treeni kulkee mutta kulkekoon

Viimeiset pari viikkoa treenit ovat menneet hyvin. Olen käynyt monta kertaa viikossa crossfitissa, juossut pari lenkkiä siihen päälle, pyöräillyt sekä huviksi että hyödyksi. Tunnen kehittyväni, kovakaan treeni ei ole vienyt yöunia, tekniikka on ollut mukana, samoin pää.

Read More

Juokseminen, suhteellisuus ja mittakaava eli ajatuksia Nuuksiosta

Kävin helatorstaina juoksemassa Nuuksio Classic Trail Marathonin reitin. Juostessa pohdiskelin sitä, kuinka suhteellista kaikki lopulta on ja miten nopeasti oma henkinen mittakaava muuttuu.

Read More

Kohti kolmen tonnin Cooperia (ehkä)

Juoksin viikonloppuna pitkästä aikaa Cooperin testin. Ja siitä se ajatus sitten lähti.

Read More

Mitäs me vauhtipoukkoilijat

Vantaan Sanomissa julkaistiin eilen mielipidekirjoitus siitä, kuinka maastojuoksijat ja muut vauhtipoukkoilijat ovat pilanneet Nuuksion. Nimimerkki “Järkyttynyt ja pettynyt” toivoo, että Sipoonkorpi (ja mielellään myös toki Nuuksio) kiellettäisiin juoksijoilta ja vauhtipoukkoilijat ohjattaisiin hurjastelemaan Keskuspuistoon muiden metsänkäyttäjien tieltä.

Read More

Mikä ihmeen rogaining?

Yksi alkaneen vuoden tavoitteita on kokeilla uusia juttuja ja vähät välittää siitä onko osaamista vai ei. Ensimmäisenä lajikokeilussa rogaining.

Read More

2020: toiveita ja suuntalinjoja

En tee uudenvuodenlupauksia, mutta toiveita ja isomman kuvan ajatuksia uskallan kenties heittää ilmoille.

Read More

Että sellainen vuosi

2019: vuosi jolloin sain potkut, juoksin paljon, voimailin hieman ja opin jotakin minkä ajattelin olevan minulle mahdotonta.

Read More

Uutispommi: juoksukunto ei kehity kun ei juokse!

On se jännä homma, että juoksukunto ei parane ilman että juoksee.

Read More

Pitääkö huolestua kun treeneissä kulkee hyvin?

Taas on takana onnistunut treeniviikko. Painot liikkuivat hyvin, keuhkot toimivat, uintikin kehittyy. Pitääkö siis olla huolissaan?

Read More

Page 1 of 10

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén