Tag: jooga (Page 1 of 3)

Joogasukat: tosi helppo ohje!

Olen ollut kovassa flunssassa muutaman päivän. Sen verran kovassa, että päivät ja illat ovat kuluneet sohvalla lojuen.

Pelkkä makaaminen käy kuitenkin tylsäksi, joten Netflixin tuijottamisen ohella tuli neulottua joogasukat.

Read More

Kas tällaisia ajattelee henkistynyt ihminen

Kävin neljänä perättäisenä päivänä ilmajoogassa. Arvatkaa henkistyinkö. Oikein arvainneille huikeita palkintoja!

Read More

5 syytä miksi olen niin huono joogassa ja 1 miksi olen hyvä

No oikeasti joogassa ei kai voi olla “hyvä” tai “huono”, mutta kyllähän me kaikki tiedetään että tuo on samanlainen selitys kuin se, että “sanallinen arvio on monipuolisempi kuin numerot” vaikka oikeasti kyse on siitä että me ei enää uskalleta sanoa lapsille että vitonen on surkea arvosana, yrittäisit edes.

Read More

Todellinen joulun ihme!!!

Tykkään instan joogahaasteista. Siis teoriatasolla. Käytännössä en.

Ainakaan tähän asti en ole tykännyt.

Read More

Joulukalenteri 23. luukku: Adventtijoogahaaste 4

Nyt syttyy neljäs kynttilä, jo joulu sarastaa.

Vielä ehtii treenata ennen sohvalle pötkähtämistä! Neljännen adventin kunniaksi neljä kynttilää voi sytytellä ja asetella esimerkiksi näin näppärästi kaikkien raajojensa somisteiksi. 

Read More

Joulukalenteri 16. luukku: Adventtijoogahaaste 3

Nyt loistaa kolmas kynttilä, niin kirkas, kutsuva!

Ihmiskynttelikkömme Nina on valinnut kolmannen adventin kunniaksi joogaposeksi vaatimattomasti goddess posen eli jumalattaren. Mikäpä sen juhlavampi asana näin joulun lähestyessä. 

Read More

Joulukalenteri 9. luukku: Adventtijoogahaaste 2

Nyt syttyy toinen kynttilä ja valo laajenee!

Toisen adventin harras hetki on käsillä: aika pistää itsensä likoon eiku liekkeihin! Joogahaasteemme kakkososiossa tasapainottelemme päälläseisonnassa.

Read More

Joulukalenteri 2. luukku: Adventtijoogahaaste 1

Nyt sytytämme kynttilän, se liekkiin leimahtaa!

Pyhyyden ja ruumiinkulttuurin ystävinä juhlistamme adventteja Ninan laatimilla kynttilähenkisillä joogahaastekuvilla. Ensimmäisenä adventtina kynttelikköä voi leikkiä asanassa, joka yhdistää soturi kolmosen ja kotkan kädet.

Read More

Siis onko tämä aina sattunut näin paljon?!

Muistat ehkä, että ramppasin maanisena ilmajoogassa tuossa muutama tovi sitten. Sittemmin tuli vähän taukoa treenaamiseen mutta ei sentään ryppyjä rakkauteen.

Suurin ongelma on ollut se, että en ole löytänyt mielestäni ilmajoogatuntia tai treenipaikkaa Helsingistä.

Read More

Testissä jakkarajooga eli FeetUp -jooga

Ken seuraa joogatilejä Instagramissa, on varmaankin törmännyt jakkaran näköiseen vempeleeseen, jonka avulla tehdään joogan inversioita eli ylösalaisia asentoja.

Allas Sea Pool tarjoaa nyt FeetUp-nimellä kulkevia joogatunteja kolmesti viikossa. Kävin testaamassa sunnuntaisin pidettävää dynaamista tuntia.

Read More

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén