Author: Lotta (Page 2 of 27)

10 treenifaktaa minusta

Millainen on treenitaustani, millaiset ovat tavoitteeni ja mistä haaveilen? Ja millaisia treeniaiheisia somepostauksia vihaan? Muun muassa näistä asioista alla.

Read More

Sähköpyörällä Alpeilla

Yhteistyössä Engelberg-Titlis

Olen aina suhtautunut hieman epäileväisesti sähköpyöräilyyn: moottorin avulla fillaroiminen tuntuu vähän huijaamiselta! Mutta kuten poterossa ei ole ateisteja, ei ole myöskään sähköpyöräskeptikkoja sveitsiläisen rotkon pohjalla.

Read More

Polkujuoksua Sveitsissä – Engelbergin parhaat polut

Yhteistyössä Engelberg-Titlis

Jos mielii jätemäkeä parempaa mäkitreeniä ja haluaa katsella upeita maisemia juostessaan, kannattaa suunnata Sveitsiin. Tällaista oli polkujuoksu Engelbergissä.

Read More

35 eli kuinka lakkasin olemasta huolissani ja opin rakastamaan itseäni (tavallaan)

Vaikka välillä koenkin pientä kauhua siitä että elämä on ihan kohta ohi ja hetkittäin kärsin jonkinlaisesta “mitä helvettiä aion tehdä elämälläni” -kriisistä, on elämä oikeasti muuttunut koko ajan paremmaksi.

Read More

Unelmalomalla Engelbergissä

Yhteistyössä Engelberg-Titlis

Joku sen somessa hyvin kiteytti: “Lotalla on siellä unelmaloma käynnissä.” Ja niinhän minulla olikin! Vaellusta, juoksua ja maastopyöräilyä sekä hyvää ruokaa vuorten keskellä, mitä sitä ihminen voisi muuta toivoa!

Read More

Yksin reissuun – uhka vai mahdollisuus?

Lähden huomenna yksin viikoksi Sveitsiin. Yksin matkustaminen on tavallaan ihanaa, mutta on siinä myös ikävät puolensa.

Read More

Aulanko Tower Trail 2019 eli sananen urheilun kaunistavasta vaikutuksesta

Kävin Hämeenlinnassa juoksemassa ja kaikki mitä sain kotiinviemisiksi oli hirvein koskaan minusta otettu kuva. Kuva postauksessa mukana, tietenkin.

Read More

Testissä vartalotyyny

Millaista on nukkua vartalotyynyn kanssa? Saako sille antaa nimen? Ja onko uhka parisuhteelle, jos yöt läpeensä halaileekin miehensä sijaan tyynynpötkälettä?

Read More

Tilannekatsaus 5: Siinä kehittyy mitä kehittää

Yhteistyössä NUTS House

Jälleen yksi kuukausi juoksuvalmennusta takana. Kesäkuussa päästiin nautiskelemaan mäkitreenistä ja kokeilemaan kuntoa kilpailuissa.

Read More

Jumppaa vaikka kipu lakkaa eli asioita jotka opin yhä uudelleen

Kävin joitakin viikkoja sitten fysioterapeutilla näyttämässä kipuilevaa etusäärtäni.  Fyssari paikallisti ongelman oitis ja antoi muutaman hyvin yksinkertaisen, kotona tehtävän harjoitteen, joilla ongelmaa saadaan korjattua. Ja minähän jumppasin kuin mikäkin kehonhuoltojeesus. Vähän aikaa.

Read More

Page 2 of 27

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén