Kirjoittajalta Lotta Page 1 of 35

Poikkeustiloissa

Blogin kirjoittaminen on viime viikkoina jäänyt vähän vähemmälle, koska, no, olosuhteet. Tässä pieni kuulumisten päivitys näinä poikkeustila-aikoina.

Read More

Naisista, naistenpäivästä ja pörröisistä fantasiaolennoista

“Päätettiin poikien kanssa että…”

Read More

Venyttelyn meditatiivisesta vaikutuksesta

Venyttelyjeesus tässä terve! Halusin vain tulla kertomaan teille että minä olen venytellyt lähestulkoon joka päivä viimeisen vuoden aikana (tai no ainakin tosi ison osan päivistä). En tiedä olenko muuttunut kaiken tämän venyttelyn myötä yhtään venyvämmäksi, mutta olen ymmärtänyt että se ei olekaan tässä asiassa se pointti.

Read More

Mitä kuuntelen treeneissä – testissä BackBeat FIT 3150 -sporttikuulokkeet

Tiedättekö sen tunteen, kun hankalinta treenien aloittamisessa on se, että ei osaa päättää mitä kuuntelisi?

Read More

Kun pyytää niin saa*

Omasta elämästä tulee aika paljon helpompaa kun kehtaa pyytää.

Read More

Miksi treenaan?

Kuuntelin päivänä muutamana Perho & Pääskysaari -podcastin liikuntajaksoa, jossa keskusteltiin erilaisista syistä liikkumiselle ja urheilulle. Jäin jakson kuunneltuani pohtimaan mitkä motivaattorit ovat oman tuusaamiseni taustalla tällä hetkellä.

Read More

Treenaa, älä ajattele! vol 2

Luulitteko että olin jo kokenut kaikki mahdolliset tavat pilata treenit ajattelemalla? Ehei!

Read More

Suunto Summit ja ajatuksia paluusta

Vielä kuvapainotteinen paluu parin viikon taakse Suunto Summitiin ja Ylläkselle.

Read More

Treenaa, älä ajattele!

Joskus kehityksen tiellä on eniten oma pää.

Read More

Terveestä itsekkyydestä

Eli ajatuksia sanan ei maagisesta vaikutuksesta ja tuottavuusajatusten taltuttamisesta.

Read More

Page 1 of 35

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén