Kirjoittajalta Lotta Page 1 of 38

Haussa sykemittari Black Fridaysta? Näin valitset sporttikellon oikein

Black Friday lähestyy, ja moni etsii itselleen tai pukinkonttiin uutta urheilukelloa. Näillä vinkeillä onnistut ostoksilla!

Read More

Iltatreeni vie yöunet

Myöhään illalla treenaaminen vie yöunet ja heittää koko viikon palautumisen sekaisin. Parasta olisi treenata itselle sopivaan aikaan mutta aina harrastusten ajoitukselle ei voi mitään.

Read More

Viikonlopun ristipaineessa

Kahdelle vapaalle päivälle kasautuu välillä aivan kohtuuttomasti paineita. Kuinka ihmeessä viettää parasta viikonloppua ikinä ja silti olla samaan aikaan tekemättä yhtään mitään?

Read More

Asioita joita sinulle ei kerrota uimisesta

“Mikä fiilis! Aamukuudelta altaaseen ja täynnä energiaa uuteen päivään! 🤩”

“2 000 metriä kaakeleiden tuijottamista ja mielenrauhaa. 🧘”

Jos on sosiaalista mediaa uskominen, uiminen on ihanaa, helppoa ja rentouttavaa. Paskan marjat, sanon minä.

Read More

Maastopyöräilyn aloittamisen kalteva pinta

Olen jo pitkään haaveillut maastopyöräilyn aloittamisesta ja maastopyörän ostamisesta. Olen kuitenkin venyttänyt haaveen toteuttamista, koska pelkään yhden asian johtavan toiseen.

Read More

Asioita jotka pitävät minut järjissäni

Tänään 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää. Sen kunniaksi halusin jakaa muutaman asian, jotka pitävät minut järjissäni.

Read More

Treeni kulkee mutta kulkekoon

Viimeiset pari viikkoa treenit ovat menneet hyvin. Olen käynyt monta kertaa viikossa crossfitissa, juossut pari lenkkiä siihen päälle, pyöräillyt sekä huviksi että hyödyksi. Tunnen kehittyväni, kovakaan treeni ei ole vienyt yöunia, tekniikka on ollut mukana, samoin pää.

Read More

Mitä juomapullosi kertoo sinusta?

Olen viime aikoina tehnyt liikuntaharrastusten parissa pientä antropologista tutkimusta. Tiesitkö, että juomapullosi kertoo sinusta hämmästyttävän paljon?

Read More

Voiko uupumuksesta toipua?

Olen viime aikoina ajatellut paljon uupumista. Sekä omaani että muiden ja erityisesti sitä, voiko uupumuksesta oikeasti täysin toipua.

Read More

Lukeminen kannattaa aina

Jos pitäisi valita suosikkiesineeni tässä maailmassa, se olisi ehdottomasti kirja.

Read More

Page 1 of 38

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén