Month: helmikuu 2020

Venyttelyn meditatiivisesta vaikutuksesta

Venyttelyjeesus tässä terve! Halusin vain tulla kertomaan teille että minä olen venytellyt lähestulkoon joka päivä viimeisen vuoden aikana (tai no ainakin tosi ison osan päivistä). En tiedä olenko muuttunut kaiken tämän venyttelyn myötä yhtään venyvämmäksi, mutta olen ymmärtänyt että se ei olekaan tässä asiassa se pointti.

Mitä kuuntelen treeneissä – testissä BackBeat FIT 3150 -sporttikuulokkeet

Tiedättekö sen tunteen, kun hankalinta treenien aloittamisessa on se, että ei osaa päättää mitä kuuntelisi?

Kun pyytää niin saa*

Omasta elämästä tulee aika paljon helpompaa kun kehtaa pyytää.

Miksi treenaan?

Kuuntelin päivänä muutamana Perho & Pääskysaari -podcastin liikuntajaksoa, jossa keskusteltiin erilaisista syistä liikkumiselle ja urheilulle. Jäin jakson kuunneltuani pohtimaan mitkä motivaattorit ovat oman tuusaamiseni taustalla tällä hetkellä.

Treenaa, älä ajattele! vol 2

Luulitteko että olin jo kokenut kaikki mahdolliset tavat pilata treenit ajattelemalla? Ehei!

Suunto Summit ja ajatuksia paluusta

Vielä kuvapainotteinen paluu parin viikon taakse Suunto Summitiin ja Ylläkselle.

Treenaa, älä ajattele!

Joskus kehityksen tiellä on eniten oma pää.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén