Kuukausi: marraskuu 2019 Page 1 of 2

Parit jotka treenaavat yhdessä pysyvät yhdessä?

Olen varmaankin vanhemmiten muuttunut sentimentaaliseksi, kun tiedostan erilaisten vuosipäivien olemassaolon. En edelleenkään ymmärrä ihmisiä jotka siirappisesti juhlivat erilaisia vuosi- tai pahimmassa tapauksessa puolivuosi- tai kuukausipäiviään, mutta omassa elämässäni merkkipäivän muistaminen lasketaan jo lällyilykategoriaan.

Tapasin mieheni ensimmäistä kertaa viisi vuotta sitten, ja siitä lähtien on ollut vain jotenkin selvää että jatketaan samaan suuntaan. Uskon, että samanlaisella suhtautumisella urheiluun ja liikkumiseen on ollut iso merkitys siinä, kuinka toimivaa arki on.

Read More

Kympin tytöt kuntosalilla – neljä vuotta myöhemmin

Törmäsin tähän vanhaan kirjoitukseeni. Se on vuodelta 2015 mutta edelleen ajankohtainen. Ajattelen monesta asiasta edelleen samoin, mutta on myös tapahtunut joitakin muutoksia!

Read More

Kun henkinen blokki iskee treeneissä

Treenaaminen on usein henkimaailman hommia. Mitä tehdä, kun uusi ennätys tai uuden jutun oppiminen meinaa jäädä saavuttamatta henkisen blokin takia?

Read More

subliminal video

Mitä terveen ihmisen pitäisi jaksaa?

Hesarissa oli tänään juttu miehestä, joka on ollut masentunut 25 vuotta. Jutussa hän kertoo arjestaan ja elämästään.

Yllättävää jutussa oli se, että kyseinen henkilö tekee paljon kaikenlaista. Liikkuu aktiivisesti ja hoitaa kodin. Hänellä on ilmeisesti tila, jota kutsutaan englanniksi termillä High-Functioning Depression, eli sellainen masennus, jossa toimintakyky on hyvä.

Read More

Asioita joita mietin öisin

Uskon, että ihmisellä on kahdet eri aivot: ne jotka päivisin suorittavat normaaleja asioita normaalin ihmisen tavoin ja yöaivot, jotka vetävät sekavaa ralliaan silloin kun pitäisi oikeasti nukkua.

Read More

Treenaaminen burnoutin jälkeen

Kuinka kauan uupumuksesta parantuminen kestää? Voiko siitä ylipäänsä parantua täysin koskaan? Tuleeko treenaamisesta enää mitään burnoutin jälkeen?

Read More

Epätodennäköinen uimari

Eli sananen uusien taitojen oppimisen ja omien piintyneiden käsitystensä kumoamisen mahtavuudesta.

Read More

Kun papassa ei olekaan kaikki ok

Kuten kerroin, kävin hedelmällisyyskartoituksessa. Halusin tietää, voisiko epämääräinen oireiluni johtua siitä, että olisin jo vaihdevuosissa. Kävi ilmi, että en ole.

Samalla otettiin papakoe. Rutiinijuttu, jonka unohdin heti käveltyäni lääkäriasemalta ulos.

Noin viikon päästä vastaamattomissa puheluissani oli outo numero. Googlasin sen, ja kyseessä oli HYKS:in Naistentautien poliklinikan kolposkopian yksikkö. Käsistä lähti tunto saman tien.

Read More

Toivepostaus: Näin liikun

Aina välillä toivotaan, että kirjoittaisin siitä, miltä treeniviikkoni näyttää. Näin liikuin yhden marraskuun viikon aikana:

Read More

Elämä on tekniikkalaji

Syksyn treeniteemaksi on puolivahingossa muodostunut tekniikan hiominen. Tekniikka on kaiken harjoittelun pohja, mutta liiallinen tekniikkaan keskittyminen voi myös viedä ilon urheilusta.

Read More

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén