Nyt on kuulkaa sellainen viikonloppu edessä, että odotan tosi innolla!
Perjantaina menemme Meduusain kanssa testaamaan uutuusjumppia Fressiin (ryhti ja liikkuvuus, kyllä kiitos!), ja sitä ennen päivitän juorut (niitä muuten riittää!) Onnenpäivä-Annen kanssa.
Meduusan verkossa on ajankohtainen katsaus kiinnostaviin juttuihin netissä ja irl.
Tällä viikolla henkistytään joogan parissa, maallistuttaan materian himoamisen merkeissä sekä rentoudutaan puuhastellen.
Tasan kaksi vuotta sitten en koskaan ollut ollut purjeveneessä. Olin ihan pönttö: säikähdin ihan kun veneessä ei ollut laitoja – täältähän tippuu veteen! Nyt pari vuotta myöhemmin olen aika monen asian suhteen vieläkin pönttö, mutta kaikenlaista sitä on opittu.
Sarjassamme taitoja joita en osaa vaikka pitäisi: palautuminen.
Treenaat, mutta tuloksia ei tule? Elät terveellisesti, mutta väsyttää ja sairastelet? Kaikki on kunnossa, mutta mikään ei nappaa ja mieli on maassa? Illalla ei tule uni silmään tai heräät aamuyöllä kylmännihkeään hikeen? Kaikki nämä oireet voivat johtua siitä, että et palaudu kunnolla.
Aloitin tällä viikolla uuden voimaohjelman. Keväällä kipeytynyt lonkka ja sen päälle kesällä kaikkialla muualla kuin levytangon ääressä viuhtominen olivat hukanneet naisen vaivalla hankitut voimatasot, joten päätin aloittaa tämän treenisyksyn palauttelemalla voimaa koneeseen.
Hei muruset miten teidän viikko on alkanut meidän on alkanut superisti! Ihana kun on viileät aamut niin voi kietoutua syksyn tuulahduksia henkiviin asuihin! Me koottiin teille inspiraatio meidän tämän maanantain asuista, ehkä saatte niistä idiksiä tämän viikon arkipukeutumiseen, puss!
Halu kamppailla voi olla sisäsyntyistä, mutta kilpailemaan pitäisi opetella.
Meduusan verkossa on ajankohtainen katsaus kiinnostaviin juttuihin netissä ja irl.
Luontoon, hus!
Lauantaina vietettiin Suomen luonnon päivää. Terikset suuntaavat täältä asfalttiviidakosta Espooseen kuullessaan luonnon kutsuvan kuiskinnan. Kyllä, Espooseen.
Tällä viikolla naamapalmutuskäsi on ollut niin kovalla käytöllä, että rasitusvamma on lähellä. Katsauksessa Antti Rinteen synnytystalkoot ja muut typeryydet viikon varrelta.
Powered by WordPress & Theme by Anders Norén