Joogi palloilee eli voiko aikuinen aloittaa joukkuelajiharrastuksen

Ähäkutti kattimies, päivitänpäs tätä blogia! Tovi on vierähtänyt varsinaisesta omasta postauksesta. Instagramin perusteella voi näyttää sille, että olen vain joogannut tai pitänyt joogastakin taukoja (ja sitten ulissut tauon tuhoavista vaikutuksista treeniin). Mutta ei: olen myös aloittanut koripalloharrastuksen. Minä, ikuinen yksilölajien ystävä ja antipenkkiurheilija. 

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Hei salikyylä, en ole sun seuraneiti!

On se kumma että missään ei saa olla rauhassa. Ei edes treenaamassa.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Polkujuoksua Sveitsissä – Engelbergin parhaat polut

Yhteistyössä Engelberg-Titlis

Jos mielii jätemäkeä parempaa mäkitreeniä ja haluaa katsella upeita maisemia juostessaan, kannattaa suunnata Sveitsiin. Tällaista oli polkujuoksu Engelbergissä.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

35 eli kuinka lakkasin olemasta huolissani ja opin rakastamaan itseäni (tavallaan)

Vaikka välillä koenkin pientä kauhua siitä että elämä on ihan kohta ohi ja hetkittäin kärsin jonkinlaisesta “mitä helvettiä aion tehdä elämälläni” -kriisistä, on elämä oikeasti muuttunut koko ajan paremmaksi.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Unelmalomalla Engelbergissä

Yhteistyössä Engelberg-Titlis

Joku sen somessa hyvin kiteytti: “Lotalla on siellä unelmaloma käynnissä.” Ja niinhän minulla olikin! Vaellusta, juoksua ja maastopyöräilyä sekä hyvää ruokaa vuorten keskellä, mitä sitä ihminen voisi muuta toivoa!

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Näin teet itse hulavanteen

Olet ehkä kuullut Helsingin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan painotetun hulavanteen pyörittäminen kaventaa vyötäröä? No lisäksihän vanteen pyörittäminen on tosi kivaa.

Painotetut vanteet ovat nyt ilmeisesti kaupoista loppu, ja koska tein töissä itse hula-/tanssivanteen, niin pistetään tämä ohje tännekin.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Katkera tilitys: Tältä tuntuu kun ei ole koskaan lomaa

Näin heinäkuussa on aina tosi irrallinen olo. Kaikki keskustelut aloitetaan sillä, että milloinkas sulla on lomat ja mitäs meinaat lomilla tehdä.

Noh, minulla on kerran elämässäni ollut palkallinen kesäloma.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Testissä KSM66 ashwagandha – erikoinen kokemus!

Ashwagandha puhuttaa nyt kovasti. Monet pitävät sitä ihmerohtona. Ashwagandhan sanotaan helpottavan stressiä ja alakuloisuutta, auttavan parantamaan kuntoa, lisäävän seksuaalista halua, edistävän painonpudotusta, parantavan keskittymiskykyä, tukevan kilpirauhasen toimintaa ja niin edelleen.

Pitihän sitä testata. (Että pitikin haha!)

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

10 treenifaktaa minusta

Äskettäin listasin, että mitä kauneudenhoitojuttuja en tee, niin pistetään ny perään toinenkin lista.

Tämä 10 treenifaktaa -haaste on ilmeisesti nyt kiertänyt somessa, ja mikäpä etteipä, tässä olisi:

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Yksin reissuun – uhka vai mahdollisuus?

Lähden huomenna yksin viikoksi Sveitsiin. Yksin matkustaminen on tavallaan ihanaa, mutta on siinä myös ikävät puolensa.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Page 1 of 69

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén