Tag: treeni (Page 1 of 3)

500 and counting

500 kertaa on aika paljon. Etenkin hikoilemista ja kärsimistä ja kehittymistä.

Read More

Millaista on olla huonoin?

Seuraa pohdintaa taitolajin aloittamisesta aikuisiällä, omien huonommuudentunteiden voittamisesta ja palautteen vastaanottamisen taidosta.

Read More

Treeniohjelma netistä – uhat ja mahdollisuudet

Netti on pullollaan treeniohjelmia, jotka lupaavat tuloksia ja tehoa ja pinkeämmät pakarat pilkkahintaan. Mutta mistä tietää, mikä ohjelma on paras – ja miten pitäisi treenata?*

Read More

Epäliikunnallisen ihmisen liikunnallinen historia

Päädyin pyhinä mietiskelemään omaa harrastusten historiaani. Ihmiseksi, joka ei osaa mieltää itseään liikunnalliseksi, olen liikkunut aikamoisen paljon.

Read More

Rakkaudesta rautaan (+ ARVONTA!)

Huh. Allekirjoittaneen vuodenvaihde menikin aivan poikkeuksellisen puuhakkaissa merkeissä. Omien toimistonäätähommien, valmennustöiden ja PT-koulun ohella tuli nimittäin laadittua myös kirja!*

Read More

Voimailu on henkinen laji, vol 2 (eli päiväni He-Manina)

Välillä salilla sujuu, välillä ei. Ja välillä sitä tuntee olevansa koko universumin valtias. Ehkä perusteettomasti, mutta kumminkin.

Read More

Voimailu on henkinen laji

Ai että salilla käynti on vähäväkisten hommaa ja aivotonta puuhastelua? Ei todellakaan.

Read More

Liikkuisitko, jos ei olisi pakko?

Jos saisit liikunnan terveyshyödyt pillereinä, lähtisitkö enää lenkille?

Read More

Vuosi 2017 – odotukset ja todellisuus

Vuosi lähestyy loppuaan. Mitä sitä on oikein tullut tehtyä, vai onko tullut tehtyä mitään?

Read More

Olen nähnyt takavalon

Pyllyt, erityisesti isot pyllyt, ovat huutoa. Ovat toki olleet jo viimeiset viitisen vuotta, joten ei mitään uutta peppurintamalla. Paitsi se, että nykyään meitsikin seuraa Instassa pylly-guru Bret Contrerasia ja kasvattaa takapuolta! Ruumisviikon kunniaksi ajattelin jakaa kanssanne hiukkasen ajatuksiani takaosaston treenaamisesta.

Read More

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén