Tag: treeni (Page 1 of 4)

Paluu ruotuun – viikkokatsaus 1

Olen saanut valtavasti viestejä ja kysymyksiä tämän normaalielämään ja rutiineihin palaamisen projektin tiimoilta. En selvästikään ole yksin etsimässä tasapainoa tavoitteiden, duunin ja muun elämän välillä. Mutta miten sujui ensimmäinen viikko?

Read More

Treenaamisen aloittaminen uudelleen – jälleen kerran

Tiedättekö ne ihmiset jotka lesoilevat sosiaalisessa mediassa kuinka treenaaminen on kiinteä osa heidän elämäänsä? Kuinka työt, huvit, lomat, reissut tai yhtään mikään ei katkaise treeniputkea?

No, minä en ole sellainen ihminen. Harva meistä on.

Read More

Treenata pitäisi – mutta mitä ja miten?

Arki on alkanut, ja kuria tarvitaan myös liikkumiseen. Tällä hetkellä treeneissä vain hotsittaa – ja huolettaa – moni asia.

Read More

Jotain tarttis tehdä

Levottomuus on jälleen vallannut mielen. Jotain pitäisi tapahtua, mutta mitä?

Read More

Testi: Oletko urheilutosikko?

Osaatko ottaa leikin leikkinä, vai meneekö kilpailuvietti käytöstapojen ja perhesuhteiden edelle? Testaa, oletko urheilutosikko!

Read More

Voimahommissa, osa 2: Miksi voimat ovat epäsuhdassa?

Mitä tehdä, kun on maastavedossa Hulkin voimat mutta penkkipunnerruksessa painii höyhensarjassa? Miksi toinen voimaliike kulkee ja toinen ei – ja onko sillä mitään väliä?

Read More

Tekniikan puute = tehokkaampi treeni

Mahtavia uutisia meille urheilussa kädettömille: mitä huonompi olet, sitä tehokkaammin todennäköisesti treenaat.

Read More

Usko bloggaajaa, bloggaaja tietää!

Otatko vastaan ruokavalio- ja treenivinkkejä bloggaajilta? Ei ehkä kannattaisi.

Read More

Voimahommissa, osa 1: Apua, kyykkyni näyttää kauhealta!

Mistä johtuu, kun oma kyykky ei näytä eikä tunnu samalta kuin muilla?

Read More

500 and counting

500 kertaa on aika paljon. Etenkin hikoilemista ja kärsimistä ja kehittymistä.

Read More

Page 1 of 4

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén