Tag: terveys

Vatsalihasten erkauma, osa 1

Yhteistyössä Satu Ranta / Hyvinvointipalvelut Helter

Kuopio Tanssii ja Soi -festareiden kehonhuoltotunnilla minulle selvisi, että ylävatsani satunnainen kramppailu johtuu vatsalihasten erkaumasta ja siitä, etteivät syvät vatsalihakset pelitä vielä niin kuin niiden pitäisi. Nyt olen saamassa asiaan syvempää selvyyttä ja toimintaohjeita. Kerron tässä postauksessa oman lähtötilanteeni ja toivon, että tästä on muillekin vastaavassa tilanteessa oleville tyypeille apua.

Read More

Vaarallinen rakkaus

Ulkona sataa lunta, vaikka on toukokuu. Ottaa päähän, kaipaan aurinkoa. Minä nimittäin rakastan aurinkoa. Rakastan sitä, miltä aurinko tuntuu iholla. Koko päivän ulkona olleen ja auringossa paahtuneen ihon tuoksua. Sitä, kun pitkän talven jälkeen aurinko oikeasti lämmittää.

Read More

Suuri aamu-urheiluhuijaus

Tiedättehän ne työpaikoilla ja somessa päivystävät pirteät ihmishirviöt yksilöt, jotka ovat käyneet jo ennen aamukuutta lenkillä tai salilla ja kovaan ääneen hehkuttavat aamuisen urheilusuorituksen autuaaksitekevää vaikutusta? Miten varhainen pinnistely ”piristää ihanasti”, ”antaa tosi hyvin energiaa koko päiväksi” ”ja sitten on illalla aikaa tehdä jotain muuta”. Älkää uskoko heitä.

Read More

Meduusan verkossa 7/2017

Meduusan verkossa on ajankohtainen katsaus kiinnostaviin juttuihin netissä ja irl.

Tällä viikolla meduusat ovat ihastuneet. Mutta mihin, se selviää alempaa.

Read More

Maaliin asti: kyseenalaisia ehkäisyneuvoja

”Maaliin asti on Bayer Oy:n ehkäisykampanja, jonka tarkoituksena on jakaa oikeaa tietoa ehkäisystä”, nettisivuilla sanotaan. Kamppikseen kuuluu ihan hauskasti toteutettu Sexbuddy-testi, jonka tarkoituksena on etsiä itselle sopiva ehkäisymenetelmä. 

Testiä kokeilee ensimmäisenä Sofia. Ehkäisyä hankaloittamassa on korkea veritulppariski ja se, että muistakaan syistä mikään hormonaalinen ehkäisy ei sovi. Raks, raks, raks – ja mitä näyttää testitulos:

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén