Category: Mahdollisia sivuvaikutuksia (Page 1 of 3)

Get strong (or die trying)

Eli tarina siitä, mitä tapahtuu, kun päättää suorittaa venäläisen kyykkyohjelman. Ja kun sanon venäläinen kyykkyohjelma, tarkoitan tietysti venäläisten voimaohjelmien kruunaamatonta tsaaria, Smolovin ohjelmaa.

Read More

Kun kuppi meinaa mennä nurin

Asiasanat: ruuhkavuodet, burnarin partaalla, missä olenkaan ollut kaikki nämä vuodet

Read More

Ooo kesän lapsi mä oon!

Tapahtui jonkinlainen meteorologinen ihme ja Suomeen tuli yhtäkkiä kesä. Tuosta noin vaan! Ja olen siitä kuulkaas tosi iloinen!

Read More

Mitä CrossFitin alkeiskurssilla tapahtuu?

Olen viime aikoina valmentanut salillamme alkeiskursseja ja pälkähti mieleen kertoa, mitä CrossFitin alkeiskurssilla eli ns. on rampilla tapahtuu ja kelle se sopii.

Read More

Laumasielun tunnustukset

Nythän kävi niin, että Lotta postasi ensin ilmeisesti blogeissa pyörivän ”ystäväkirjahaasteen”, ja sen jälkeen siihen tarttui Sofia. Ja sitten tuli olo, että voinko tässä nyt itsekään jäädä meduusaksi rannalle. No en voinut!

Read More

Millaista on olla huonoin?

Seuraa pohdintaa taitolajin aloittamisesta aikuisiällä, omien huonommuudentunteiden voittamisesta ja palautteen vastaanottamisen taidosta.

Read More

CrossFit Open 2018 paketissa

CrossFittiin kuuluu elimellisenä osana kilpaileminen. Itselläni on varsin alikehittynyt kilpailuvietti, mutta vähintäänkin huvin vuoksi osallistuin tänäkin vuonna Gamesien maailmanlaajuiseen esikarsintaan eli CrossFit Openeihin. Skabat päättyivät runsas viikko sitten. Mites meni?

Read More

Lisää puhetta painosta, tai miten laihtua vahingossa 4 kg

Alkuvuodesta Teristiimissä on vahingossa lisätty painoa ja vähennetty sitä. Lotta lihoi, minä laihduin. Mitä me tehtiin eri tavalla?

Read More

Rakkaudesta rautaan (+ ARVONTA!)

Huh. Allekirjoittaneen vuodenvaihde menikin aivan poikkeuksellisen puuhakkaissa merkeissä. Omien toimistonäätähommien, valmennustöiden ja PT-koulun ohella tuli nimittäin laadittua myös kirja!*

Read More

Mentaaliravintoa – Pt-akatemia, kolmas viikonloppu

Takana on jo PT-akatemian personal trainer -koulutuksen kolmas viikonloppu*. Tällä kertaa jäikin kosolti pureksittavaa mieleen!

Read More

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén