Välillä pitää olla fiksu

Eli katkelmia päänsisäisestä keskustelusta, kun heräsin lauantaina aamulla ennen puolimaratonin soutamista kipeään oloon.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Get strong (or die trying)

Eli tarina siitä, mitä tapahtuu, kun päättää suorittaa venäläisen kyykkyohjelman. Ja kun sanon venäläinen kyykkyohjelma, tarkoitan tietysti venäläisten voimaohjelmien kruunaamatonta tsaaria, Smolovin ohjelmaa.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Koulun liikuntatestit, top 5

Viime päivät on kohistu siitä, ovatko koulujen liikuntatestit vaarallisia. Tästä innostuneena muistelin omien kouluvuosieni parhaita liikuntatestimuistoja. Tässä viisi suosikkitestiäni.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Pitääkö juoksemista opetella?

Jos on jalat, osaa juosta. Vai osaako sittenkään? Ja miksi olemme niin leväperäisiä, mitä tulee oikein treenaamiseen?

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Testissä Lidlin irtokarkkihylly

Maailma on lähes valmis, nyt kun Lidlistä saa vihdoin irtonamuja. Mutta millaisia karkkeja sieltä löytyy? Ja mistä löytyy ahneuden mittapuu, kun punnitusta ei joudukaan suorittamaan itse?

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

5 syytä, miksi treenien videoiminen kannattaa

Ai että miksi kannattaisi filmata omia treenejään? No ainakin siksi, että se tekee hyvää itsetunnolle ja luo uskoa omaan tekemiseen. Tai sitten ei.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Kun näet trapetsin jolle yllät hyppäämällä, hyppäätkö?

Olin torstaina niin hienoissa ja övereissä juhlissa että en tiennyt sellaisia olevan kuin elokuvissa. Työpaikkani täytti 20 vuotta, mitä juhlittiin Tukholman vanhassa linnanarkistossa niin komeasti että en osaa edes kuvailla kuinka siistiä kemuissa oli: oli kuolleiden päivän paraatia, akrobaatteja, tulennielijöitä, napatanssijoita, bändejä, käärmeitä, alaston mies jättimäisen ilmapallon sisällä ja jos vaikka mitä muuta.

Ja trapetsi.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Testissä jakkarajooga eli FeetUp -jooga

Ken seuraa joogatilejä Instagramissa, on varmaankin törmännyt jakkaran näköiseen vempeleeseen, jonka avulla tehdään joogan inversioita eli ylösalaisia asentoja.

Allas Sea Pool tarjoaa nyt FeetUp-nimellä kulkevia joogatunteja kolmesti viikossa. Kävin testaamassa sunnuntaisin pidettävää dynaamista tuntia.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Autoilija, miksi kiusaat?

Muutama päivä sitten saimme taas lukea, kuinka autoilija on tahallaan ohittanut pyöräilijäporukan niin läheltä, että useampi fillaristi kaatui ja joutui sairaalaan. Auto ei tietenkään pysähtynyt vaan kaasutti pois. Somessa kiertää taajaan kuvia, joiden teksteissä ammattikuskit fantasioivat pyöräilijöiden kaatamisesta.

Autoilijat, mikä helvetti teitä riivaa? Saatteko oikeasti kiksejä siitä, että pahimmassa tapauksessa vammautatte tai tapatte kanssaihmisiäsi?*

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Paluu ruotuun – viikkokatsaus 4

Säännölliseen treeniin ja säntillisempään elämään palaamista on kestänyt nyt kuukausi. Neljän viikon tarkkailujaksoon on mahtunut melkoisen kattava otos meikäläisen normaalia elämää: pari perusviikkoa ja muutama sellainen pätkä, joiden jäljiltä tuntee jääneensä kiirejyrän alle.

Read More

RSS
Facebook
Facebook
Instagram

Page 1 of 48

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén